De Mama Trainer is een fitnessprogramma in Staphorst.
Als postpartum specialist helpt de Mama Trainer vrouwen met klachten en herstel na de bevalling. Ze kijkt naar het hele lichaam, inclusief houding, spierfunctie, botstructuur, mentaal welzijn, ademhaling en voeding, om de oorzaak van de klachten te vinden. Hierdoor kunnen 98% van haar klanten zonder pijn verder en beter herstellen na de zwangerschap en bevalling. Ze biedt een gratis gesprek aan om te bepalen welk traject het beste bij jou past. Daarnaast heeft ze ook een online diastase herstel traject en een postpartum talk waarin ze informatie geeft over herstel na de bevalling en andere postpartum klachten. Je kunt haar volgen op Instagram en contact met haar opnemen voor meer informatie.